Tiêm botox gọn hàm có kiêng nhai không? Kiêng bao lâu

Việc ăn uống, kiêng cữ sau tiêm gọn hàm đóng vai trò quan trọng giúp botox nhanh ổn định, không bị dịch chuyển. Vậy sau tiêm botox gọn hàm có kiêng nhai không? Thực tế, bác sĩ khuyến cáo bạn không cần kiêng hoàn toàn, chỉ cần hạn chế các thực phẩm quá cứng hoặc quá dai. Để biết thêm thông tin chi tiết, hãy cùng Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh tham khảo nội dung ngay sau đây nhé!

1. Tiêm botox gọn hàm có kiêng nhai không & kiêng bao lâu?

Theo bác sĩ của Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh: “Sau khi tiêm botox gọn hàm, bạn không cần kiêng nhai hoàn toàn mà có thể ăn những thực phẩm mềm như cháo, súp,… Tuy nhiên, bạn nên tránh các thực phẩm quá cứng, quá dai như kẹo cao su, sụn gân, các loại hạt cứng,… trong khoảng 7-14 ngày. Sau khi botox bắt đầu ổn định tại vùng tiêm thì có thể ăn uống bình thường trở lại.”

Sau tiêm gọn hàm không cần kiêng nhai hoàn toàn mà có thể ăn những thực phẩm mềm như cháo, súp,

Thực tế, botox được tiêm vào cơ cắn với liều lượng và vị trí chính xác nên không ảnh hưởng đến chức năng nhai của hàm. Ngoài cơ cắn, cơ thể còn sử dụng nhiều nhóm cơ khác như cơ chân bướm để hỗ trợ hoạt động nhai.

2. Tại sao phải kiêng nhai đồ cứng, dai sau khi tiêm botox?

Như bạn đã biết, botox gọn hàm là phương pháp thẩm mỹ hoạt động bằng cách làm giãn cơ cắn (masseter), nhóm cơ lớn 2 bên góc hàm. Khi cơ được thư giãn và không hoạt động thường xuyên, chúng sẽ teo nhỏ dần giúp khuôn mặt thon gọn hơn.

Song, việc nhai đồ cứng, dai sẽ khiến cơ cắn phải hoạt động mạnh trở lại, tương đương như việc “tập gym cho cơ hàm”. Điều này phản tác dụng của botox, cơ không được nghỉ ngơi dẫn đến hiệu quả làm nhỏ làm bị suy giảm, thậm chí khiến cơ phát triển trở lại.

Vì vậy, bác sĩ khuyến cáo kiêng đồ cứng, dai ít nhất 1-2 tuần sau tiêm để botox ổn định và phát huy tác dụng tối đa.

3. Hậu quả nếu không hạn chế nhai đúng cách

Việc không kiêng nhai sau tiêm botox hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe. Song, bản chất của thủ thuật này phần lớn là thẩm mỹ khuôn mặt nên không hạn chế nhai có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề như:

• Giảm hiệu quả gọn hàm: Cơ cắn không được thư giãn đúng cách, khiến quá trình teo cơ bị gián đoạn. Kết quả là hàm không thon gọn như mong đợi.
• Botox tan nhanh: Khi cơ hoạt động mạnh, lưu lượng máu đến vùng cơ tăng lên, làm botox bị đào thải sớm, giảm thời gian duy trì hiệu quả. Trung bình phương pháp tiêm botox có thể duy trì 3-6 tháng nhưng nhai đồ cứng “vô tội vạ” có thể đẩy nhanh quá trình này.
• Gây ê mỏi, khó chịu: Vùng tiêm lúc này còn nhạy cảm. Việc nhai mạnh có thể khiến bạn bị đau, mỏi hoặc ê vùng hàm.

Rủi ro nếu không kiêng nhai đúng cách sau tiêm botox gọn hàm.

Nói đơn giản, không kiêng nhai đúng cách có thể phá hỏng hiệu quả cả liệu trình tiêm botox gọn hàm. Đồng nghĩa với việc bạn phải vừa tốn chi phí vừa mất thời gian hồi phục.

4. Nên ăn gì và kiêng gì để không phải “nhai” nhiều?

Sau khi đã giải đáp câu hỏi tiêm botox gọn hàm có kiêng nhai không, Linh Anh sẽ gợi ý cho bạn những thực phẩm cần kiêng và nên ăn để không phải nhai nhiều. Theo dõi ngay nhé!

4.1 Nhóm thực phẩm cần kiêng (1-2 tuần)

Dưới đây là tổng hợp danh sách những thực phẩm cần kiêng trong 1-2 tuần đầu tiên sau khi tiêm botox gọn hàm:

• Gân: Đây là thực phẩm có độ dai và đàn hồi cao, khi ăn phải cắn, kéo và nhai kỹ nên cơ cắn hoạt động mạnh, dễ gây mỏi hàm, giảm tác dụng của botox.
• Sụn: Loại này cứng và giòn, cần lực nhai lớn để nghiền nhỏ, đồng nghĩa với việc hàm phải hoạt động liên tục, dễ làm gián đoạn quá trình teo cơ.
• Xương (gặm): Cơ hàm phải hoạt động hết biên độ, tạo lực mạnh ở góc hàm khiến botox di chuyển, mất ổn định.
• Kẹo cao su: Việc nhai kẹo cao su khiến cơ hàm hoạt động liên tục trong thời gian dài khiến botox khó phát huy tác dụng, giảm hiệu quả thon gọn hàm.
• Khô bò, khô mực: Các thực phẩm này thường rất dai, cần nhai mạnh và lâu để tiêu hóa làm tăng lưu lượng máu tại vùng hàm, dễ khiến botox bị đào thải nhanh.
• Các loại hạt cứng: Hạt điều, hạnh nhân, macca,… thường có độ cứng nhất định, ăn các loại hạt này sẽ khiến cơ hàm vận đồng nhiều dễ làm botox bị di lệch, mất cân đối.
• Trân châu dai: Dù không cứng nhưng độ dẻo và dai của trân châu buộc cơ hàm phải nhai kỹ và nhai nhiều lần. Điều này khiến botox khó ổn định và giảm hiệu quả.

Thực phẩm nên và cần kiêng sau khi tiêm botox gọn hàm tránh hiện tượng nhai quá nhiều.

>> Nên tham khảo: Tiêm botox gọn hàm có được nằm nghiêng không?

4.2 Nhóm thực phẩm nên ăn

Trong 1-2 tuần đầu tiên khi tiêm botox gọn hàm, các chuyên gia khuyến cáo nên ăn những thực phẩm mềm, dễ nuốt. Cụ thể:

• Cháo, súp, canh hầm: Đây là thực phẩm mềm, dễ nuốt và gần như không cần nhai. Điều này giúp cơ hàm được thư giãn tối đa, giảm nguy cơ kích hoạt loại hoạt động của cơ cắn.
• Sữa chua, sinh tố, nước ép: Các thực phẩm này đều dạng lỏng hoặc sánh mịn nên dễ tiêu hóa. Ngoài việc không cần nhai, nó còn cung cấp nhiều vitamin và lợi khuẩn, hỗ trợ hồi phục nhanh.
• Trứng, đậu hũ, cá: Nhóm thực phẩm này giàu protein, kết cấu mềm và không cần dùng lực để cắn mạnh. Điều này giúp hồi phục mô nhanh mà vẫn nhẹ nhàng cho cơ hàm thư giãn.
• Rau củ luộc/hấp chín mềm: Đây là nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin, đảm bảo kết cấu mềm, dễ nhai.

5. Các lưu ý chăm sóc quan trọng khác

Ngoài việc kiêng nhai đồ cứng, để botox phát huy hiệu quả tối đa, bạn cũng cần biết kiêng gì sau khi tiêm botox gọn hàm, cụ thể:

• Không sờ nắn, không massage hay chà xát mạnh vùng tiêm.
• Không nằm ngay sau 4 giờ tiêm.
• Kiêng rượu bia, chất kích thích (24-48 giờ).
• Không xông hơi, tránh tiếp xúc nhiệt độ cao (1 tuần).

6. Chuyên gia Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh tư vấn chế độ chăm sóc 1:1

Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh hiện đang là một trong những địa chỉ tiêm botox uy tín được hàng nghìn khách hàng tin chọn. Không chỉ sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, Linh Anh còn đảm bảo botox tinh khiết, chính hãng và được Bộ y tế cấp phép lưu hành.

Trước khi thực hiện, bác sĩ sẽ trực tiếp thăm khám, xem xét tình trạng cơ hàm để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, chuẩn cá nhân hóa. Toàn bộ quy trình tiêm điều được thực hiện trong môi trường khép kín, vô trùng, đảm bảo tiêu chuẩn y khoa.

Phòng khám TM Linh Anh – Địa chỉ được khách hàng tin chọn tiêm botox.

Không dừng lại ở đó, bác sĩ Linh Anh còn trực tiếp tư vấn chế độ ăn uống, chăm sóc cá nhân hóa dựa trên tình trạng của từng người. Đồng thời, Linh Anh còn có hệ thống lưu trữ hồ sơ, từ đó theo dõi và nhắc lịch tiêm đúng hạn, đảm bảo duy trì hiệu quả thẩm mỹ dài lâu cho khách hàng.

Nhanh tay để lại SĐT để được đặt lịch thăm khám và tư vấn cùng bác sĩ chuyên môn tại Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh về dịch vụ tiêm botox nhé!

Đặt lịch tư vấn cùng bác sĩ Linh Anh

ĐĂNG KÝ NHẬN BÁO GIÁ NGAY

[contact-form-7]

Linh Anh cam kết bảo mật thông tin khách hàng

Đặt lịch ngay

Câu hỏi thường gặp

Tôi có thể ăn cơm và thịt bình thường sau khi tiêm botox không?

Bạn có thể ăn cơm và thịt bình thường sau khi tiêm botox gọn hàm. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo nên ăn loại cơm mềm, thịt không bị dai hay cứng để đảm bảo cơ hàm không hoạt động nhiều, ảnh hưởng đến quá trình ổn định của botox.

Ăn thịt bò sau tiêm botox được không?

Sau khi tiêm botox KHÔNG NÊN ăn thịt bò vì có nguy cơ viêm nhiễm hoặc sẹo lồi. Hãy kiêng trong ít nhất 1 tuần để vết thương lành hẳn. Ngoài ra, bạn cần kiêng thêm hải sản, thịt gà, các loại cá tanh,… để đảm bảo hiệu quả sau tiêm botox.

Lỡ nhai kẹo cao su 1 lần có sao không?

Nếu lỡ ăn kẹo cao su sau tiêm botox gọn hàm nhưng với tần suất rất thấp (1 lần) thì không có gì đáng ngại. Việc này không ảnh hưởng quá lớn đến quá trình botox phát huy tác dụng và ổn định sau tiêm. Tuy nhiên, bạn vẫn nên hạn chế ăn kẹo cao su trong khoảng 1-2 tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.

Trên đây là giải đáp của Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh về chủ đề tiêm botox gọn hàm có kiêng nhai không cũng như cách kiêng cữ, ăn uống hợp lý sau tiêm. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về danh sách kiêng cữ hoặc muốn tư vấn tiêm botox thì hãy liên hệ Hotline 0906 933 888 của Linh Anh nhé!

source https://thammylinhanh.vn/tiem-botox-gon-ham-co-kieng-nhai-khong/